DOĞADAN GELEN DENGE: FİTOTERAPİDE BİLİNÇLİ DESTEK, DOĞRU KULLANIM VE SAĞLIKLI YAŞAM
Sevgili okuyucularım,
İnsan sağlığı söz konusu olduğunda benim için en önemli kelimelerden biri bilinç.
Çünkü doğadan gelen her ürünün faydalı olabileceğini düşünmek kadar, doğal olan her şeyi sorgulamadan kullanmak da doğru değildir. Fitoterapiyi benim için değerli kılan nokta tam da burada başlıyor: doğayı tanımak, insanı tanımak, ürünü tanımak ve bunları bilimsel bilgiler ışığında doğru şekilde değerlendirmek.
Benim fitoterapi yolculuğum da yalnızca bir belge veya bir unvan kazanma süreci olmadı. Geceleri ve gündüzleri verilen emeklerin, öğrenmenin, araştırmanın, sorgulamanın ve insanlara daha doğru bilgiler aktarabilme sorumluluğunun bir sonucu oldu.
Bu yolculukta değerli Büşra Hocam ile birlikte çıktığımız Fitoterapistlik uzmanlığı yolculuğunun benim için ayrı bir yeri var.
Büşra Hocam ile birlikte öğrendiğimiz, üzerinde çalıştığımız ve farklı bakış açıları kazandığımız bu süreç bana bir kez daha şunu gösterdi:
İnsan sağlığı konusunda öğrenmenin sonu yoktur.
Her bitkinin bir özelliği, her içeriğin bir kullanım alanı, her insanın ise birbirinden farklı bir yapısı vardır.
Bu nedenle bugün sizlerle görselde yer alan Diyabet Damlası, Ortopatch ve Sleeppatch ürünlerini yalnızca “ürün” olarak değil; kullanım amacı, dikkat edilmesi gereken noktalar ve sağlıklı yaşam içerisindeki yeri bakımından değerlendirmek istiyorum.
FİTOTERAPİ BENİM İÇİN NE ANLAMA GELİYOR?
Fitoterapiyi yalnızca “bitkisel ürün kullanmak” olarak görmüyorum.
Benim için fitoterapi;
✓ Bitkileri ve bitkisel bileşenleri tanımak,
✓ İçeriklerini ve kullanım amaçlarını değerlendirmek,
✓ Kişinin yaşam tarzını ve ihtiyaçlarını dikkate almak,
✓ Gerektiğinde sağlık profesyonelleriyle birlikte hareket etmek,
✓ Bilimsel bilgi ile geleneksel bilgiyi birbirinden ayırarak değerlendirmek,
✓ “Doğal” kelimesini “kesinlikle zararsız” anlamında kullanmamak,
✓ İnsanlara gerçekçi ve sorumlu bilgiler vermektir.
Bu nedenle benim yaklaşımım hiçbir zaman “Bu ürün her şeyi çözer.” şeklinde değildir.
Tam tersine;
Doğru kişi, doğru ürün, doğru kullanım ve doğru takip.
Benim için asıl mesele budur.
1. DİYABET DAMLASI
Görselde yer alan ilk ürün Diyabet Damlası.
Ürün, görselde 5 litrelik su içerisinde hazırlanarak kullanılan bitkisel bir destek ürünü şeklinde sunuluyor.
Görseldeki kullanım önerisine göre:
✓ 5 litrelik su şişesinin tamamına uygulanması,
✓ Sabah ve akşam yarım çay bardağı kullanılması,
✓ Kullanımdan yaklaşık 30 dakika sonra ölçüm yapılması öneriliyor.
Ancak burada çok önemli bir noktayı özellikle vurgulamak istiyorum.
Diyabet ciddi ve kronik bir metabolik hastalıktır.
Dolayısıyla herhangi bir damlanın veya bitkisel ürünün diyabeti “tedavi ettiği”, “ortadan kaldırdığı” veya kişinin insülinini bırakmasını sağladığı şeklinde kesin ifadeler kullanmak doğru değildir.
Görselde yer alan “insülin direncine son” veya benzeri kesin ifadeler de bu nedenle tıbbi tedavi iddiası şeklinde yorumlanmamalıdır.
Benim yaklaşımım, bu tür ürünleri ancak destekleyici ve tamamlayıcı yaşam tarzı yaklaşımı içerisinde değerlendirmektir.
Diyabet konusunda asıl önemli olanlar:
✓ Düzenli kan şekeri takibi
✓ Dengeli ve kişiye uygun beslenme
✓ Düzenli fiziksel aktivite
✓ Kilo kontrolü
✓ Yeterli uyku
✓ Stres yönetimi
✓ Doktor kontrolleri
✓ Gerekli ilaçların düzenli kullanılmasıdır.
Bitkisel bir ürün bunların hiçbirinin yerine geçmez.
Özellikle insülin veya kan şekerini düşüren ilaç kullanan kişilerde ekstra dikkat gerekir.
Çünkü kullanılan herhangi bir destek ile kan şekeri düşebilir ve hipoglisemi ortaya çıkabilir.
Bu nedenle diyabet hastalarının ürün kullanımı konusunda hekim veya eczacıya danışması son derece önemlidir.
2. ORTOPATCH
Görselde yer alan ikinci ürünümüz Wecomm Ortopatch.
Ortopatch, görselde lokal/transdermal uygulamaya yönelik bir patch olarak gösteriliyor.
Görselde uygulama bölgeleri:
✓ Sağ kürek kemiği bölgesi
✓ Her iki ayağın altı
olarak belirtilmiş.
Patch ürünlerinde her zaman ürünün kendi ambalajındaki resmi kullanım talimatı esas alınmalıdır.
Ciltte açık yara, tahriş, enfeksiyon veya alerjik reaksiyon bulunan bölgelere uygulanmamalıdır.
Ortopatch hangi alanlarda destek amacıyla düşünülebilir?
İsminden ve kullanım biçiminden hareketle ürün, özellikle günlük yaşamda kas-iskelet sistemi ve hareket konforuna yönelik tamamlayıcı destek amacıyla değerlendirilebilir.
Örneğin:
✓ Günlük hareket konforunu desteklemek
✓ Kas ve eklem bölgesindeki rahatsızlık hissine yönelik tamamlayıcı yaklaşım
✓ Aktif yaşam ve egzersiz dönemlerinde destek
✓ Bel, sırt, diz ve diğer eklem bölgelerinde yaşam kalitesini destekleyici yaklaşım
gibi amaçlarla düşünülebilir.
Fakat burada da çok önemli bir sınır vardır.
Bir patch; fıtık, kireçlenme, romatizma, kemik çıkıntısı veya ciddi ortopedik hastalıkların tıbbi tedavisinin yerine geçmez.
Şiddetli ağrı, travma sonrası gelişen ağrı, belirgin şişlik, hareket kaybı, uyuşma veya güç kaybı varsa öncelikle hekim değerlendirmesi gerekir.
3. SLEEPPATCH
Gelelim üçüncü ürünümüz Wecomm Sleeppatch ürününe.
Uyku, insan sağlığının en temel parçalarından biridir.
Kaliteli uyku yalnızca gece dinlenmek anlamına gelmez. Vücudun ve zihnin günlük yaşamdan sonra kendisini toparlayabilmesi açısından da önemlidir.
Görselde Sleeppatch'in yatmadan yaklaşık 45 dakika önce alın şakak bölgesine uygulanması öneriliyor.
Ürünün görselde belirtilen içerikleri arasında:
✓ Melatonin
✓ Özel esansiyel yağlar
✓ Bitkisel içerikler
✓ Rahatlatıcı formül
✓ Uyku desteği
ifadeleri bulunuyor.
Melatonin, vücudun uyku-uyanıklık döngüsünde rol alan bir hormondur.
Bu nedenle melatonin içeren ürünler bazı kişiler tarafından özellikle uykuya geçiş ve uyku düzeninin desteklenmesi amacıyla tercih edilebilmektedir.
Sleeppatch hangi durumlarda destek amacıyla değerlendirilebilir?
✓ Uyku rutinini desteklemek
✓ Uykuya geçiş sürecine yardımcı olmak
✓ Gece dinlenmesini desteklemek
✓ Düzensiz yaşam temposunda uyku rutinine katkı sağlamak
✓ Akşam gevşeme ve dinlenme rutinini desteklemek
Ancak burada da önemli bir uyarım var.
Uzun süre devam eden uyku problemlerinin altında başka sağlık sorunları bulunabilir.
Uyku apnesi, stres, bazı ilaçlar, hormonal problemler, ağrı, psikolojik faktörler veya başka sağlık sorunları uyku kalitesini etkileyebilir.
Bu nedenle kronik uyku problemini yalnızca bir ürün kullanarak çözmeye çalışmak yerine, problemin nedenini araştırmak gerekir.
ÜÇ ÜRÜNÜN BİRBİRİNDEN FARKI
Bana zaman zaman şu soru geliyor:
“Mesut Bey, bu ürünlerin hepsini birlikte mi kullanmalıyız?”
Benim cevabım çok net:
Her ürün herkese aynı şekilde önerilmez.
Diyabet Damlası;
metabolik sağlık ve kan şekeri yönetimi konusunda yaşam tarzına yönelik destek yaklaşımı içerisinde değerlendirilebilir.
Ortopatch;
kas-iskelet sistemi ve günlük hareket konforuna yönelik tamamlayıcı destek amacıyla düşünülebilir.
Sleeppatch ise;
uyku rutinini ve uykuya geçiş sürecini desteklemek amacıyla değerlendirilebilir.
Bunların üçünü tek bir “tedavi paketi” gibi görmek doğru değildir.
İnsan sağlığı kişiye özeldir.
BÜŞRA HOCAM İLE ÇIKTIĞIMIZ FİTOTERAPİSTLİK YOLCULUĞU
Bu noktada tekrar Büşra Hocam ile birlikte çıktığımız Fitoterapistlik uzmanlığı yolculuğuna değinmek istiyorum.
Çünkü bugün insanlara bitkiler, doğal destekler ve sağlıklı yaşam konusunda bilgi aktarabiliyorsam bunun arkasında sadece bir belge değil, öğrenme süreci ve emek var.
Büşra Hocam ile birlikte bu yolculukta farklı konuları öğrenirken şunu çok daha iyi anladım:
Bir bitkinin adını bilmek, fitoterapiyi bilmek değildir.
Önemli olan;
✓ İçeriği tanımak,
✓ Kullanım amacını bilmek,
✓ Doz ve kullanım şeklinin önemini anlamak,
✓ Kimlerin dikkatli olması gerektiğini bilmek,
✓ İlaçlarla olası etkileşimleri göz önünde bulundurmak,
✓ Gebelik, emzirme, çocukluk ve kronik hastalık gibi özel durumları dikkate almak,
✓ Ve en önemlisi, kişiye gereksiz umut vermemektir.
Benim için gerçek uzmanlık anlayışı budur.
Bazen bir insana “Bunu kullanabilirsiniz.” demekten daha değerli olan şey, “Önce doktorunuza danışın.” diyebilmektir.
Çünkü sağlık alanında sorumluluk, sadece bildiğini anlatmak değil; bilmediğinin sınırını da bilmektir.
DOĞAL OLAN HER ŞEY ZARARSIZ DEĞİLDİR
Bu konuya özellikle dikkat çekmek istiyorum.
Toplumumuzda “bitkisel” veya “doğal” denildiğinde bazen ürünün tamamen risksiz olduğu düşünülüyor.
Bu doğru değildir.
Bitkilerin de aktif bileşenleri vardır.
Bazı bitkiler ilaçlarla etkileşime girebilir.
Bazı kişilerde alerjik reaksiyon oluşabilir.
Bazı ürünler belirli kronik hastalıklarda uygun olmayabilir.
Bu nedenle benim tavsiyem her zaman:
Etiketi okuyun. İçeriği öğrenin. Kullanım talimatına uyun. Sağlık durumunuzu dikkate alın. Düzenli ilaç kullanıyorsanız sağlık profesyoneline danışın.
SAĞLIK TEK BİR ÜRÜNDEN İBARET DEĞİLDİR
Ben fitoterapiyi hiçbir zaman tek başına bir “ürün kullanma sistemi” olarak görmüyorum.
Sağlıklı yaşam bir bütündür.
✓ Doğru beslenme
✓ Düzenli hareket
✓ Kaliteli uyku
✓ Stres yönetimi
✓ Yeterli su tüketimi
✓ Kişiye uygun yaşam tarzı
✓ Düzenli sağlık kontrolleri
✓ Gerektiğinde tıbbi tedavi
✓ Ve uygun durumlarda tamamlayıcı destekler
bir arada düşünülmelidir.
Bir insan bütün gün yanlış beslenip, hareketsiz yaşayıp, geceleri uyumayıp sadece bir bitkisel üründen mucize bekliyorsa doğru bir yaklaşım içerisinde değildir.
Ürün, sağlıklı yaşamın tamamı değil; uygun olduğunda bu bütünün küçük bir parçasıdır.
BENİM İÇİN FİTOTERAPİDE EN ÖNEMLİ İLKE
Bunca yıllık hayat tecrübem ve Büşra Hocam ile birlikte çıktığımız bu Fitoterapistlik yolculuğu bana bir kez daha şunu öğretti:
İnsan sağlığı üzerinden kesin vaatlerde bulunmamak gerekir.
“Kesin iyileştirir.”
“Şeker hastalığını bitirir.”
“İnsülini bıraktırır.”
“Bütün ağrıları geçirir.”
“Her türlü uykusuzluğu çözer.”
gibi ifadeler yerine;
“Destek olabilir.”
“Uygun kişilerde tamamlayıcı olarak değerlendirilebilir.”
“Kişinin sağlık durumuna göre değerlendirilmelidir.”
demek çok daha doğru ve sorumluluk sahibi bir yaklaşımdır.
Çünkü biz insanlara umut satmak için değil, doğru bilgi vermek için buradayız.
---
SON SÖZ
Değerli okuyucularım,
Doğa bize çok büyük bir zenginlik sunuyor.
Bitkiler, doğal kaynaklar ve geleneksel bilgiler insanlık tarihi boyunca farklı amaçlarla kullanılmıştır.
Ancak modern çağda bizim görevimiz bu bilgileri bilimsel bakış açısı, doğru kullanım ve insan sağlığına duyulan saygıyla değerlendirmektir.
Diyabet Damlası, Ortopatch ve Sleeppatch gibi ürünleri de bu anlayış içerisinde ele almak gerekir.
Ne gereğinden fazla övmek...
Ne de bilinçsizce reddetmek...
Önemli olan doğru bilgiye ulaşmak ve doğru değerlendirmeyi yapmaktır.
Büşra Hocam ile birlikte çıktığımız Fitoterapistlik uzmanlığı yolculuğunda edindiğim en önemli kazanımlardan biri de budur:
Öğrenmek, araştırmak, sorgulamak ve öğrendiklerimizi insanlara doğru şekilde aktarmak.
Benim için bu yolculuk bir son değil.
Tam tersine, daha fazla öğrenmenin başlangıcıdır.
Çünkü sağlık alanında insanlara faydalı olabilmenin yolu, her gün kendini geliştirmekten geçer.
Doğadan gelen bilgi, bilinçli kullanıldığında değerlidir.
Bilgi ise paylaşıldıkça anlam kazanır.
Sağlıklı, bilinçli ve dengeli bir yaşam dileğiyle...
Mesut Şimşek
Fitoterapist | Refleksoloji | Gazeteci-Köşe Yazarı | Networker
Wecomm Medikal Wellness Uşak Bayisi
YÜSİAD Genel Başkan Yardımcısı
Not: Bu yazı bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Burada adı geçen ürünler ilaç değildir ve herhangi bir hastalığın teşhis veya tedavisinin yerine geçmez. Özellikle diyabeti bulunan, düzenli ilaç veya insülin kullanan, kronik hastalığı olan, hamile/emziren ya da başka sağlık problemi bulunan kişilerin ürün kullanmadan önce hekim veya eczacı gibi yetkin sağlık profesyonellerine danışması gerekir.