• BIST 110.932
  • Altın 175,314
  • Dolar 4,0581
  • Euro 4,9812
  • Bursa 15 °C
  • Ankara 14 °C
  • Bingöl 11 °C
  • İstanbul 15 °C
  • Van 5 °C
  • Kars 3 °C
  • Ağrı 3 °C
  • Muş 6 °C
  • Diyarbakır 11 °C
  • Bayburt 3 °C

Uzmanlar : LYS Gecesi Müzik Dinleyin

Uzmanlar : LYS Gecesi Müzik Dinleyin
Lys Sınavına Günler Kala Öğrencilerin Nasıl Davranması ve nasıl Hareket Etmeleri Hakkında Müzik Psikolojisi Uzmanı Çağın Mert Öğüt Önemli Bilgiler Verdi

2015 LYS’ye sayılı günler kala sınava hazırlanan öğrenciler üzerindeki baskı ve stres artıyor. Her sınav öncesi olduğu gibi, aileler de çocuklar da sınav dolayısıyla fazlasıyla heyecanlı. Uzun zamandır bu zorlu sınava hazırlanan öğrenciler, bu sınavla beraber geleceklerine bir nebze de olsa yön verecekler. Bu önemli sınav öncesinde Türkiye’nin sayılı Müzik Psikolojisi uzmanlarından Çağın Mert Öğüt, öğrencilerin zorlu bir süreçten geçtiğini ve gerginlik yaşayabileceklerini belirterek müzik dinlemelerinin kendilerini rahat hissettireceğini söyledi. Müzik dinlemenin sınav gecesi uyurken sınava girecek öğrencilere iyi geleceğini aktaran Öğüt, sabah kalktıklarında da kendilerini daha zinde hissedeceklerini vurguladı.

“SAKİN VE UYUMALARINA YARDIM EDECEK MÜZİKLER DİNLESİNLER”

Uyumadan önce sakin müzikler dinlemeleri gerektiği tavsiyesinde bulunan Çağın Mert Öğüt şunları dile getirdi:
“Hafta sonu çocukları zorlu bir süreç bekliyor. Sınav olacağı için daha fazla gerginlik yaşanabilir. Zaten o akşam gergin olabilecekleri için benim tavsiyem daha sakin müzikler ve uyumalarına yardım edecek müzikler dinlemeleridir. Böylelikle daha rahat uyuyup daha rahat dinlenebilirler. Sabah ise daha coşkulu ve onları daha rahat güne hazırlayacak daha coşku verecek müzikler dinlemeleri, güne bu şekilde başlamaları çocukları daha enerjik bir hale getirebilir. Dolayısıyla hepimiz de böyle umuyoruz inşallah muhteşem ve arzu ettikleri sonuçlarla bu sınavı istedikleri gibi geçirirler. Herkes için iyi olan sonuçlar diliyoruz.”

“SINAV GECESİ EN ÇOK İHTİYAÇLARI SAKİN BİR KAFAYLA DİNLENMEK OLACAK”

Müzik dinlemelerinin hem kendilerini rahat hissettireceğini hem de başarı oranına etki edeceğine dikkati çeken Müzik Psikolojisi Uzmanı Öğüt, sınav öncesi son gecenin önemli olduğunu vurguladı. Öğüt, “Bu şekilde müzik dinlemek başarı oranını artırır. Çünkü o akşam en çok ihtiyaçları olacak şey sakin bir kafayla dinlenmek olacak. Ve kendilerini toplamaları gerekecek. Kendini toparladıktan sonra güne enerjik başladıkları zaman, onları strese iten ve endişelendiren şeylerden birazcık uzaklaştıracak iyi hissetme durumu çok işlerine yarayacaktır. Ne kadar iyi hissederlerse sabah güzel bir uykunun üzerine, stres faktörlerinden uzaklaşıp yapacakları şeye yani sınava ve sınavda başarı göstermeye odaklanırlarsa o kadar iyi olur” dedi. 

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • TEOG'un yerine gelen sistem belli oldu!05 Kasım 2017 Pazar 12:27
  • YKS sınav ücreti ne kadar?18 Ekim 2017 Çarşamba 20:20
  • YGS LYS yerine gelecek yeni sistem07 Ekim 2017 Cumartesi 10:39
  • Yeni sınav sistemi bu sene geçerli olacak mı?27 Eylül 2017 Çarşamba 00:00
  • Üniversite sınavında LYS-YGS ayrımı kalkıyor26 Eylül 2017 Salı 17:30
  • TEOG kalktı! Ödenen ücretler ne olacak?22 Eylül 2017 Cuma 17:06
  • 2018 YGS kalkacak mı?21 Eylül 2017 Perşembe 21:47
  • MEB'den flaş açıklama! Sınavsız sistem geliyor18 Eylül 2017 Pazartesi 17:08
  • Kutup ayısının durumu belli oldu11 Eylül 2017 Pazartesi 19:50
  • Bakan talimatı verdi. 81 ilde...07 Eylül 2017 Perşembe 14:07
  • BUNLARA BAKTINIZ MI?
    Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Serhad Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 05434080000 Faks : haber@acarhaber.com